期货配资公司 太极拳师傅该怎么教好太极拳？_动作_应将_时应先

太极拳融合了意、气、形，要教好太极拳期货配资公司，以下方法颇为有效：

1. 从“根”到“梢”

太极拳的基础在于脚，力量从脚起，经腿传递，腰部主导，最终展现于手指。因此，教学时应先关注脚下的动作，确保步伐正确。先掌握步型和步法，再学习手部动作，最后要求手眼协调，这样效果更佳。

2.完整-分解-再完整

教师应先展示熟练、优美的动作，激发学生兴趣。随后，细致分解每个动作，确保学生逐个掌握。每个动作学会后再串联起来，形成完整的太极拳套路。

3.形象比喻

太极拳的动作名称富有寓意，如“白鹤亮翅”像白鹤展翅，“云手”如浮云飘动，“高探马”是攻击面部的技法，“搬拦捶”则是防守后反击。这样的讲解有助于学生理解和记忆。

4.重复练习

重复练习是巩固动作的关键，能增强记忆，提升学习兴趣，甚至形成自觉练习的习惯。集体、个人、分段或单个练习均可。

5. 互教互学

鼓励学生互教互学，这样既能带动学习氛围，又能提升个人水平。实践证明，互教方法效果显著。

6. 想练结合

太极拳注重呼吸自然，意识引导动作。练习时期货配资公司，应将思考与练习相结合，以达到更好的效果。 这是“大脑控制的意志活动”。要求内心指导动作，同时动作要反映内心的意境，达到“身心协调，内外皆强”的效果。练习时，应将思考与练习结合，即先专注观看老师的示范，然后闭眼在脑海中仔细回顾老师的动作。之后，根据老师的指导，用意识引导自己一招一式地练习拳法，最后睁开眼实际演练。

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